Home » Gezondheid » Aangezichtspijn
Aangezichtspijn is een zenuwpijn in het gezicht. Hierbij heeft men hevige pijnscheuten in het gezicht die enkele seconden tot enkele minuten aan kunnen houden. De pijnen worden vaak uitgelokt door invloden van buitenaf, zoals aanraken, kou, wind of tanden poetsen. Meestal is de oorzaak onbekend.
Wat verlichting kan geven zijn producten op basis van gist. Gist bevat veel vitamine B, wat een positief effect heeft.
Warm water en warme kompressen werken pijnverlichtend.
De pijn ontstaat bij veel mensen door kauwen. Eet geen producten die erg hard zijn.
Koop een goed kussen. Mensen slapen vaak op een te dik kussen. Er zijn speciale orthopedische kussens te koop.
Let op de slaaphouding. Op de buik slapen zorgt voor druk op de nek en de onderkaak. Beter is het om op de zij of op de rug te slapen.
Vermijd het ondersteunen van het hoofd met de handen. Ook hierdoor komt er extra druk op de onderkaak, wat weer pijn kan veroorzaken.
Het lijkt ontspannend, maar ga niet liggend televisie kijken of lezen terwijl je ligt. Ook dit zorgt voor extra spanning op de nekspieren.
Aarzel niet om bij klachten de hulp van een specialist in te schakelen. Een chiropractor kan bijvoorbeeld meehelpen bij het soepel houden van spieren en gewrichten. Hierdoor wordt de kans op pijn verminderd.
Er zijn nog geen reacties op dit artikel.
Heb je zelf een handige tip of wil je je ervaring over dit onderwerp delen met anderen? Plaats dan hieronder een reactie.