Home » Gezondheid » Blaasontsteking voorkomen
Vrouwen zijn veel vatbaarder voor een ontsteking van de blaas dan mannen en tijdens de zwangerschap is de kans op een blaasontsteking nog veel groter. Dit komt omdat de baby op de blaas drukt waardoor de blaas zich niet helemaal kan legen. Een blaasontsteking kan erg hinderlijk en soms ook erg pijnlijk zijn. Wanneer je er regelmatig last van hebt dan heb je wellicht wat aan onderstaande tips.
Een blaasontsteking kan verschillende oorzaken hebben:
Ook het gebruik van anticonceptiemiddelen kan zorgen voor irritatie van de plasbuis waardoor het moeilijker wordt je blaas goed te legen.
Hieronder vind je een aantal tips om blaasontsteking te voorkomen. Al deze tips grijpen in op de oorzaken van een blaasontsteking.
Zorg ervoor dat je de hele dag door voldoende drinkt. Door genoeg te drinken verdun je de urine en daarmee verlaag je de kans op een blaasontsteking.
Zorg ervoor dat je regelmatig naar de wc kunt. Te lang je plas ophouden vergroot de kans op een ontsteking van je blaas. De bacteriën krijgen daardoor namelijk de kans om zich aan de wand van je blaas te hechten.
Veeg na het plassen of poepen jezelf van voren naar achteren af. Zo krijgen bacteriën uit je anus minder kans om in je plasbuis terecht te komen.
Plas je blaas leeg voor en na het vrijen. Hiermee spoel je je plasbuis schoon en krijgen bacteriën minder kans.
Wees voorzichtig met het gebruik van vaginale douches en deodorants. Deze producten kunnen zorgen voor irritatie van de plasbuis. Vermijd het dragen van strakke broeken en nylon ondergoed. Kies bij voorkeur voor katoen en verschoon je ondergoed regelmatig.
Een bekend natuurlijk middel ter voorkoming van blaasontsteking is cranberrysap. Wanneer je regelmatig last hebt van terugkerende blaasontsteking dan is dit zeker de moeite van het proberen waard. Cranberrysap is in de grotere supermarkten verkrijgbaar. Hou je niet van cranberrysap of is het niet verkrijgbaar in jouw winkel? Dan kun je ook het product Cranberry Monarda van A. Vogel proberen. Naast cranberry bevat dit middel nog vijf andere natuurlijke extracten die de blaas inwendig reinigen en zorgen voor een goed milieu in je blaas. Cranberry Monarda is verkrijgbaar via DrogisterijNet en kan binnen 1 dag geleverd worden. Klik hier om het product te bekijken.
Elizabeth
Bacterieën worden gedood door zuur. Wanneer je het gevoel hebt van een beginnende blaasonsteking kun je een overdosis vitamine C nemen. Dit is niet schadelijk, het overschot aan vitamine plas je gewoon weer uit.
Heb je zelf een handige tip of wil je je ervaring over dit onderwerp delen met anderen? Plaats dan hieronder een reactie.