Omgaan met negatieve mensen
Home » Gezondheid » Omgaan met negatieve mensen
Sommige mensen hebben de gewoonte om rond te hangen in negatieve gevoelens en deze ook naar anderen toe uit te stralen. Dit wordt over het algemeen als vervelend ervaren en deze mensen worden vaak vermeden. Maar wat te doen als je deze negatieve persoon niet uit de weg kunt gaan? Als het bijvoorbeeld je baas is, je collega waarmee je elke dag samenwerkt of een van je gezinsleden? Hieronder vind je een aantal tips om om te gaan met negatieve mensen.
Verander het gespreksonderwerp
Wanneer je een gesprek met iemand hebt dan heb je zelf ook invloed op het gespreksonderwerp. Je kunt in principe gewoon over iets anders beginnen. Vind je dat moeilijk? Leg een connectie met een nieuw onderwerp en ga daarop verder. Is de negatieve persoon bijvoorbeeld aan het klagen dat ie altijd zo lang in de rij moet staan bij de supermarkt? Dan zou je daarop in kunnen haken door bijvoorbeeld te beginnen over een leuk gesprek dat je laatst met iemand in de supermarkt had.
Maak een grapje
Het kan ook helpen om een grapje te maken. Wanneer je samen even een beetje lol hebt is het voor de negatieve persoon moeilijker om daarna weer op een negatieve toon verder te gaan met zijn of haar verhaal. Dit is ook weer een mooi moment om over te stappen op een ander onderwerp.
Neem tijd voor jezelf
Wanneer je langere tijd blootgesteld wordt aan een negatieve sfeer dan kan dit ook een negatieve impact op jou hebben. Je gaat je vermoeid en geïrriteerd voelen. Ook kun je zelf negatiever gaan denken. Wanneer je dit bij jezelf merkt is het tijd om even ruimte voor jezelf te maken. Zoek een neutrale of positieve omgeving op. Een stukje wandelen of iets anders ondernemen kan dan heel prettig zijn maar is helaas niet altijd mogelijk. In dat geval kunnen 5 minuutjes op het toilet ook rust geven.
Praat erover
Vertel deze persoon dat het je stoort dat gesprekken met hem of haar steeds een negatief karakter hebben. Geef aan dat je begrip hebt voor zijn of haar situatie, maar dat je niet elke keer stil wilt staan bij alle negativiteit.
Wanneer dit alles niet helpt
Ieder mens heeft recht op een gelukkig leven. Wanneer een negatief persoon jouw leven zodanig beïnvloedt dat je er echt last van hebt en bovenstaande tips helpen niet om die last te verlichten, dan is het wellicht tijd om echt iets aan de situatie te veranderen, wat dat voor jou ook mag betekenen.
Reacties
marian
ik heb een schoondochter en als ik daar op bezoek kom dan verteld ze mij dat ze naar boven gaat om een film te kijken of als ik kom ,komt ze niet eens naar beneden ,of ze zegt soms, hoi en gaat weer naar boven om de film te kijken,ik zelf heb het gevoel dat ze mij liever niet op bezoek heeft ik zeg dan ik ga toch naar huis want ik moet zo eten hoe ga ik daar mee om heeft iemand een goed idee
Bert
Vraag me af of al die negatieve mensen ook wel eens last hebben van postieve mensen....
Is die negativiteit niet gewoon jaloesie, afgunst, angst, gebrek aan kennis, onvermogen etc.... Eigenlijk dus zielige mensen, die enige vorm van contact en aandacht niet verdienen...
Ik denk dat de stappen 1, 2, en 4 zonde van je/de energie zijn. De persoon in kwestie vind dit alleen maar mooi, hij/zij weeet waar je ergenis ligten gaat hier met de tijd weer mee verder. Tip voor organisatie: exit gesprek aangaan met zo'n persoon, persoon in kwestie zal namelijk niet veranderen. Prive: niet mee omgaan, negeren.
1. Verander van onderwerp
2. Grapje
3. Neem tijd voor jezelf
4. Praat erover
Iemand een andere mening? De gouden tip bijv.
Bert
Ineke
Mike en Mien, bedankt voor jullie hekenbare voorbeelden.
Zelf zit ik op het werk ( jawel...in dezelfde ruime) met een heel negatief persoon. Het weer is nooit goed, het weekend was maar zo zo...werkgerelateerd deugd er nooit iets, de schuld licht altijd bij een ander. Doet niets oplossingsgericht.
Zo kan ik nog wel een tijdje doorgaan, we hebben hier echt met een "energiezuiger" te maken. Wat heb ik er zelf aangedaan: gesprek een andere positieve wending gegeven, echter de sfeer blijft negatief. Duidelijk gevraagd waar al die negativiteit vandaan komt...antwoord is dan...ik heb alles al een keer meegemaakt in deze organisatie...Kortom: een voor mij zeeeeer lastig persoon om mee te werken. Zelf ben ik positief en denk ik in oplossingen, elke maandag kom ik weer met frisse moed in het kantoor en vertel iets leuks over het weekend, vraag uiteraard ook naar haar...echter zij heeft niets te vertellen. Mijn vraag. Hoe om te gaan met zo'n persoonlijkheid. In mijn priveleven laat ik zulke personen niet toe, zoals Mike ook schrijft, alleen dit is mijn baan. Of zit er niets anders op om iets anders te zoeken....wat zonde is, want ik heb leuk werk. Persoon in kwestie is 61 jaar.
Hoop op een goede tip.
Mien
Mijn buurman op de camping is echt een negatief persoon,hij zit continu de heledag te roddelen over iedereen en niemand deugt alleen zijn eigen kinderen!! En iedereen past zich aan aan zijn humeur, heeft hij gedronken dan kan alles. Is hij nuchter dan moet je op je woorden letten anders wordt je in de zeik gezet! Nu zaten we hier met vakantie met zn allen flink aan te ergeren en iedereen liep met de staart tussen zn benen bang voor commentaar! Totdat we zoiets hadden van dit kan niet langer. We zijn lekker bij elkaar gaan zitten samen eten spelletjes doen stappen en die buurman hebben we genegeerd! Vlgs mij heeft hij t in de gaten want hij kijkt nog chagarijninger als altijd! Maar wij hebben lol gehad en wat hij doet zoekt t maar lekker uit. laat mn vakantie niet door hem verpesten!!!
Mike
Ik weet niet beter of het barst van de negatieve mensen om me heen. Gister gezellig visite gehad, uhuhuhuh, niet dus. Zulke mensen zijn echte energie zuigers en die zeuren om te kunnen zeuren. Helaas valt het niet mee om dan ook niet negatief te worden, maar in het vervolg blijven die negatieve mensen buiten de deur! Ik brand ook altijd wierook als die negatieve persoon weer uit mijn huis is, ik geloofde er ook niet in, maar het helpt echt. Ook moet je het drinkkopje snel schoonmaken, maar wat nog echt het allerbeste is is: het hele pakketje negatieve tijd weer fijn aan haar of hem teruggeven. Het is tenslotte niet van jouw. Sommige negatieve mensen zijn gewoon niet te veranderen en die ga ik echt uit de weg. Ik geloof nog steeds dat mensen zelf de regie in hun leven hebben en als zij altijd negatief willen zijn, hoef je daar niet in mee te gaan, ze kiezen er namelijk zelf voor. Natuurlijk is iedereen weleens negatief, maar sommige zijn ALTIJD negatief en willen je er dan fijn in meenemen, maar dat lukt ze bij mij niet meer! Op straat enz kan je ze niet vermijden, maar je hoeft ze niet in je huis te laten komen. Wat ik wel merk dat het wel iets is van deze tijd en dat we elkaar het licht niet meer in elkaars ogen gunnen. Ik ken echt maar 1 iemand waar ik het goed mee kan vinden en die eigenlijk alleen maar positief is en voor die mensen kies ik negatieve tijd moet weg!
Reageer op dit artikel
Heb je zelf een handige tip of wil je je ervaring over dit onderwerp delen met anderen? Plaats dan hieronder een reactie.